Abra o seu peito e reforce a sua coluna usando esse incrível equipamento de Pilates.

Na metodologia do Pilates original, você irá utilizar um ‘ barril ‘ , uma peça curvada que faz parte aparelhos concebidos para melhorar sua postura , bem como liberar seus ombros e quadris .

E quem não precisa disso? Todos os níveis são bem-vindos , embora experiência anterior com exercícios básicos é recomendada.