Síndrome do Túnel do Carpo: o que é, causas e quando procurar um fisioterapeuta

A Síndrome do Túnel do Carpo é uma condição que afeta o nervo mediano, responsável por parte da sensibilidade e movimentos da mão. Esse nervo passa por um “canal” estreito no punho — o túnel do carpo — e, quando comprimido, pode causar dor, formigamento, dormência e até perda de força, especialmente nos dedos polegar, indicador e médio.

Essa compressão costuma ocorrer por movimentos repetitivos do punho e da mão, como digitar, usar o mouse por longos períodos, trabalhar com ferramentas manuais ou realizar atividades que exigem esforço constante da musculatura do antebraço e mão. Além disso, fatores como gravidez, doenças reumatológicas e alterações hormonais também podem contribuir para o surgimento da síndrome.

Um ponto importante é que os sintomas nem sempre aparecem de forma intensa no início. Muitas vezes, o incômodo começa leve e vai se intensificando ao longo do tempo. Por isso, não é recomendado esperar para procurar ajuda profissional. Quanto mais cedo a síndrome for identificada, mais eficaz será o tratamento — e é aí que entra a fisioterapia.

O fisioterapeuta pode atuar com técnicas que ajudam a reduzir a inflamação, melhorar a mobilidade do punho e fortalecer a musculatura, além de orientar ajustes na rotina e nos movimentos para evitar que o problema avance ou retorne.

Se você tem notado sinais como dormência frequente nas mãos, dificuldade para segurar objetos ou dor que piora à noite, esse é o momento certo para agendar uma avaliação. Não espere os sintomas se agravarem. A prevenção e o tratamento precoce fazem toda a diferença na recuperação!