O períneo é o conjunto de músculos que fazem o fechamento do nosso tronco pela parte de baixo da pelve, sendo assim precisam estar bem fortes para fazer a sustentação das nossas vísceras, manter nossa postura, manter a continência da urina e fezes e para o prazer na relação sexual.
Podemos trabalhar esse reforço com exercícios específicos e com o uso de acessórios como os cones vaginais que são como halteres de academia, sendo assim vamos melhorar a circulação local e aumentar a camada muscular na região gerando uma melhora na sensibilidade no ato sexual tanto para a mulher quanto para o homem gerando maior prazer.
Você tem vontade de melhorar seu períneo ou sua vida sexual? Procure um profissional da fisioterapia pélvica.

Fisioterapeuta: Camila Royer