Liberação Miofascial: técnica que vai além do alívio da dor

A liberação miofascial é uma técnica utilizada por fisioterapeutas para tratar restrições na fáscia — tecido que envolve e conecta músculos, ossos e órgãos. Embora seja bastante conhecida por proporcionar alívio de dores, seus benefícios vão muito além.

Ao reduzir tensões acumuladas, ela melhora a mobilidade, favorece a circulação e otimiza o funcionamento do sistema musculoesquelético. Isso significa mais liberdade para se mover, maior desempenho físico e prevenção de novas lesões.

Seja para recuperação, manutenção ou aprimoramento da performance, a liberação miofascial é uma aliada importante para quem deseja cuidar do corpo de forma completa.