Liberação Miofascial: precisa doer para trazer resultado?

A liberação miofascial é uma técnica muito utilizada na fisioterapia para melhorar a mobilidade dos tecidos, reduzir tensões musculares e auxiliar na recuperação de diferentes condições. Porém, uma dúvida recorrente entre pacientes é: será que o tratamento só funciona se causar dor?

Na prática clínica, o que faz diferença não é a intensidade da dor, mas sim a forma como a técnica é aplicada. A pressão pode — e deve — ser ajustada conforme a sensibilidade de cada pessoa. Em alguns casos, uma liberação mais suave já é suficiente para gerar bons resultados, enquanto em outros pode ser necessário um estímulo um pouco mais profundo.

Ou seja, o desconforto não é um pré-requisito para a eficácia do método. O mais importante é respeitar os limites do corpo e adaptar o tratamento às necessidades individuais. Assim, a liberação miofascial se torna uma ferramenta segura e eficiente no cuidado fisioterapêutico.