A hérnia de disco é uma alteração que ocorre quando parte do disco intervertebral — uma estrutura que funciona como amortecedor entre as vértebras da coluna — se desloca do seu lugar. Esse deslocamento pode pressionar as raízes nervosas próximas e gerar sintomas como dor, formigamento, dormência ou fraqueza.

Os discos intervertebrais têm um papel essencial na sustentação e mobilidade da coluna. Com o passar do tempo, fatores como má postura, movimentos repetitivos, esforço excessivo e o próprio processo natural de envelhecimento podem causar desgaste, facilitando o surgimento da hérnia.

Embora muitas pessoas associem a hérnia de disco diretamente à dor, nem sempre ela é sintomática. Em alguns casos, pode ser identificada apenas em exames de imagem, sem que o paciente sinta desconforto.

O tratamento deve ser individualizado e pode envolver fisioterapia, fortalecimento muscular e mudanças na rotina de movimentos. O acompanhamento profissional é essencial para definir a melhor abordagem e evitar complicações.