A dor lombar \u00e9 uma causa comum de incapacidade e absente\u00edsmo, principalmente em pessoas que trabalham em escrit\u00f3rios. V\u00e1rios fatores podem contribuir para a dor lombar, como posturas inadequadas e falta de for\u00e7a nos m\u00fasculos do tronco. O m\u00e9todo Pilates tem se mostrado como ben\u00e9fico para pacientes com dor lombar, mas h\u00e1 pouca pesquisa sobre seu uso em trabalhadores. Esta pesquisa avaliar\u00e1 os efeitos do Pilates em colaboradores de uma institui\u00e7\u00e3o de ensino superior privada e conta com a parceria entre a Unisinos, Instituto Golden e a Metalife.<\/p>\n
Os participantes est\u00e3o divididos em dois grupos, um receber\u00e1 orienta\u00e7\u00f5es sobre cuidados com a postura e carga de trabalho, enquanto o outro est\u00e1 participando de um programa de Pilates de dez semanas. V\u00e1rias avalia\u00e7\u00f5es ser\u00e3o realizadas antes e depois do programa para medir a dor, a funcionalidade muscular incluindo avalia\u00e7\u00e3o com ultrassonografia cinesiol\u00f3gica e outros aspectos relacionados \u00e0 dor lombar.<\/p>\n
A experi\u00eancia dos estagi\u00e1rios de fisioterapia neste projeto de pesquisa tem sido incr\u00edvel! Trata-se de uma oportunidade \u00fanica de aplicar os conhecimentos te\u00f3ricos na pr\u00e1tica e contribuir para o avan\u00e7o da \u00e1rea. Al\u00e9m disso, \u00e9 poss\u00edvel aprender com os professores pesquisadores Ana Paula Barcellos Karolczack, Isabel Paz, Patr\u00edcia Sant\u2019Anna e Thiago Dipp, refer\u00eancias em suas \u00e1reas e trocar experi\u00eancias com outros estagi\u00e1rios bem como, conhecer profissionais da institui\u00e7\u00e3o de diversos setores, como a funcion\u00e1ria Franciele, que est\u00e1 na metade do protocolo e j\u00e1 relata melhora no quadro de dor al\u00e9m de outros aspectos, diz que sua dor lombar diminuiu em 90% ap\u00f3s o in\u00edcio do Protocolo de Pilates.<\/p>\n
Ela tamb\u00e9m percebe melhora na postura e flexibilidade. Questionada sobre ser acompanhada pelos estagi\u00e1rios de Fisioterapia, diz que \u201cOs estagi\u00e1rios da cl\u00ednica s\u00e3o muito dedicados e atenciosos o que facilita muito no entendimento de como executar os movimentos e respira\u00e7\u00e3o.<\/p>\n
Sobre os Equipamentos de Pilates relata que \u201cOs equipamentos s\u00e3o \u00f3timos, \u00e9 poss\u00edvel ajustar de acordo com a estatura de cada pessoa e s\u00e3o confort\u00e1veis\u201d.
\nA pesquisa mostrou resultados promissores, refor\u00e7ando a import\u00e2ncia do Pilates como uma op\u00e7\u00e3o terap\u00eautica eficaz para o tratamento da dor lombar cr\u00f4nica. Esperamos que mais estudos sejam realizados nessa \u00e1rea e que o m\u00e9todo Pilates seja cada vez mais valorizado e utilizado pelos profissionais de fisioterapia.<\/p>\n
\u201cCom certeza, essa experi\u00eancia de est\u00e1gio tem deixado os estagi\u00e1rios animados e motivados para continuar buscando o aprimoramento profissional e contribuir para a melhoria da qualidade de vida dos pacientes\u201d, refere a estagi\u00e1ria Jenifer Melo Barbosa.<\/p>\n
Autores: Ana Paula, Isabel de Almeida Paz, Thiago Dipp e Patr\u00edcia\u00a0Sant’Anna<\/strong><\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" A dor lombar \u00e9 uma causa comum de incapacidade e absente\u00edsmo, principalmente em pessoas que trabalham em escrit\u00f3rios. V\u00e1rios fatores podem contribuir para a dor lombar, como posturas inadequadas e falta de for\u00e7a nos m\u00fasculos do tronco. O m\u00e9todo Pilates tem se mostrado como ben\u00e9fico para pacientes com dor lombar, mas h\u00e1 pouca pesquisa sobre […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":5996,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[15],"tags":[],"class_list":["post-5995","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-geral"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/institutogolden.com.br\/ensino\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5995","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/institutogolden.com.br\/ensino\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/institutogolden.com.br\/ensino\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/institutogolden.com.br\/ensino\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/institutogolden.com.br\/ensino\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5995"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/institutogolden.com.br\/ensino\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5995\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":11489,"href":"https:\/\/institutogolden.com.br\/ensino\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5995\/revisions\/11489"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/institutogolden.com.br\/ensino\/wp-json\/wp\/v2\/media\/5996"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/institutogolden.com.br\/ensino\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5995"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/institutogolden.com.br\/ensino\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5995"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/institutogolden.com.br\/ensino\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5995"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}