Cursos / Formação

Biomecânica da corrida: avaliação, prevenção e reabilitação de lesões

Carga Horária

20h

Público-alvo

Profissionais e acadêmicos de Fisioterapia e Educação Física

Você vai aprender:

  • Análise biomecânica detalhada da corrida, identificando os diferentes mecanismos que podem gerar ou estão gerando lesões;
  • condução de um trabalho mais adequado e eficaz, por meio de exercícios e técnicas específicas, que tende a melhorar a biomecânica do indivíduo, favorecendo a redução de dores e prevenindo o surgimento de lesões.
  • Conteúdo Programático

    1º Dia:

    Aspectos avaliativos na Biomecânica do Corredor

    Carga de Treino, como isso implica para o aumento de lesões?

    Epidemiologia das lesões na corrida

    Variáveis das Lesões

    Influência do alinhamento dos MMII nas lesões do corredor

    Testes Clínicos baseados em evidências

    Tipos de Corrida (Antepé, Mediopé, Retropé) –

    Parâmetros espaço temporais

    Indicação de Calçados adequados para os corredores

    Avaliação através da Análise de Vídeo

    2º Dia:

    Tempo Biológico de Cicatrização dos Tecidos

    Como organizar o cronograma de exercício na prática?

    Testes de agravamento dos sintomas e liberação miofascial básica.

     Influência das variáveis espaço-temporais (comprimento do passo, cadência, velocidade) na corrida e nas lesões mais comuns de corredores.

    Fortalecimento e estabilização de grupos musculares específicos (quadril, joelho, pé e coluna), associando-os com as principais lesões da corrida e com o tipo de pisada do paciente/aluno.

    Estratégias para reeducar e melhorar padrões de movimentos de exercícios específicos

    Retreinamento da Corrida por Feedback Visual e Auditivo

    Próximas Turmas

    Passo Fundo

    Alexandre Marek Fisioterapia

    18/07/2020 a 19/07/2020
    Sábado e domingo - 8h às 18h

    Não encontrou o que você procurava?

    Nós te ajudaremos a encontrar.

    Confira Também

    Ventosaterapia

    Porto Alegre / Instituto Golden

    11/04/2020 a 11/04/2020
    Sábado - 13h às 19h

    Disfunções da coluna vertebral

    Santa Maria / CIRE

    11/04/2020 a 12/04/2020
    Sábado e domingo - 8h às 18h

    Pilates Avançado

    Montes Claros / Studio Daylane Alkmim

    16/04/2020 a 25/04/2020
    16, 17, 18; 23, 24 e 25/04/2020 - 8h às 18h

    Formação em Pilates

    Montes Claros / Studio Daylane Alkmim

    17/04/2020 a 26/04/2020
    17, 18 e 19; 24, 25 e 26/04/2020 - 8h às 18h

    WhatsApp chat
    Copy link
    Powered by Social Snap