Cursos / Formação

Avaliação biomecânica e retreinamento da corrida

Carga Horária

20h

Público-alvo

Profissionais e acadêmicos de Fisioterapia e Educação Física

Você vai aprender:

  • Análise biomecânica detalhada da corrida, identificando os diferentes mecanismos que podem gerar ou estão gerando lesões;
  • condução de um trabalho mais adequado e eficaz, por meio de exercícios e técnicas específicas, que tende a melhorar a biomecânica do indivíduo, favorecendo a redução de dores e prevenindo o surgimento de lesões.

Conteúdo Programático

  • Introdução à corrida x marcha
  • Etiologia e fatores de risco das lesões na corrida
  • Ação muscular nas fases do ciclo da corrida e marcha
  • Principais alterações biomecânicas e sua relação com lesões
  • Alterações biomecânicas e suas relações com economia de energia
  • Padrões de pisada (antepé / mediopé / retropé)
  • Principais variáveis de se analisar na hora de recomendar um tênis de corrida
  • Avaliação cinemática da corrida 2d
  • Testes funcionais aplicáveis à corrida
  • Retreinamento da corrida
  • Prática de avaliação biomecânica da corrida

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