Formação em Pilates Clássico

Com uma proposta pioneira e inovadora, o curso de formação em Pilates contempla os exercícios originais do método (Etapa I) e também as possibilidades de atuação frente a práticas avançadas (Etapa II).

120 h

Profissionais e acadêmicos de: Fisioterapia e Educação Física Bacharel

120 h

Profissionais e acadêmicos de: Fisioterapia e Educação Física Bacharel

Objetivos do Curso

Exercícios originais criados por Joseph Pilates
Aplicações, limitações e benefícios do método
Orientação ao paciente e identificação de suas limitações

Conteúdo Programático

Módulo I

História do método Pilates;
Princípios básicos;
Biomecânica dos movimentos e aparelhos do método;
Exercícios de MAT (solo):
Pilates Básico;
Pilates Intermediário;

Módulo II

Exercícios nos aparelhos:
Universal Reformer básico;
Cadillac básico;
Ladder Barrel básico;
High Chair;
The Wall;
Small Barrel;
Spine Corrector.

Módulo III

Exercícios nos aparelhos:
Universal Reformer intermediário;
Cadillac intermediário;
Ladder Barrel intermediário;
Wunda Chair;

Módulo IV

Práticas supervisionadas e feedbacks individuais e coletivos do conteúdo:
História do método Pilates;
Princípios básicos;
Biomecânica dos movimentos e aparelhos do método;
Exercícios de MAT (solo):
Pilates Básico;
Pilates Intermediário;
Exercícios nos aparelhos:
Universal Reformer (básico e intermediário);
Cadillac (básico e intermediário);
Ladder Barrel (básico e intermediário);
High Chair;
Wunda Chair;
The Wall (parede);
Small Barrel;
Spine Corrector

Formato

Por questões de organização e logística, há variação, de cidade para cidade, no número de dias e módulos em que os conteúdos são apresentados, conforme a lista abaixo:

2 módulos (3 dias, cada): Passo Fundo/RS, Santo Ângelo/RS e Uruguaiana/RS;
3 módulos (2 dias, cada): Caxias/RS, Pelotas/RS, Santa Maria/RS, Torres/RS, Osório/RS;
4 módulos: Porto Alegre/RS.